Business Yoga
Business Yoga richtet sich soewohl an Arbeitnehmer als auch an Arbeitgeber, da Stress, Leistungsdruck und langes Sitzen auf Dauer unserer körperlichen und seelischen Gesundheit schaden.
Wir verbessern durch Business Yoga unseren Fokus, lindern Beschwerden und senken unser Stressempfinden für mehr Gelassenheit.
Termine auf Anfrage
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Kursbeschreibung
Diese Stunde richtet sich an Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Wir konzentriere uns auf die innere Balance, sowie Kraftaufbau und mentale Ausgeglichenheit. Die Übungen lösen Verspannungen und die Wirbelsäule wird gestärkt. Hierdurch wird Rückenproblemen und Kopfschmerzen entgegengewirkt. Angewandte Atemübungen beruhigen Körper, Geist und Seele. Stress wird reduziert, das Bewusstsein für den eigenen Körper geschärft und die Resilienz gefördert.
Dies ist eine wundervolle Gelegenheit Teamgeist zu stärken und das miteinander zu fördern.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein individuelles Angebot.
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Anfrage & Buchung
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0160 9521 4783 (gerne auch WhatsApp)
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Umbuchung & Kündigung
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Für Umbuchungen und/oder Kündigungen eines Kurses bitte ich um Benachrichtigung mindestens 24 Stunden im Voraus. Nach Kursbeginn ist eine Rückerstattung der Kursgebühren nicht mehr möglich.
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